多位儿科医生呼吁停止食用,1种“粗粮”比肉还毁脾胃,孩子要少吃

原创 PC4f5X  2021-08-09 00:26 

孩子与成年人相比,身体的各个机能都没有发育成熟,处在脆弱、娇嫩阶段,稍不注意,就会对孩子造成伤害。

而孩子的脾胃是后天之本,孩子的身高、健康都与其息息相关。然而总有一些妈妈马虎大意,导致孩子脾胃“伤痕累累”。

案例:来自安徽的一7岁男孩,小名叫崇崇,早在半年前就被查出来脾胃有些虚弱,但是平时并没有什么异样,孩子照样该吃吃该喝喝,于是崇崇妈妈也没有放在心上。

知道半个月前,崇崇妈妈发现孩子已经好几天没上厕所了,去厕所好半天也解决不出来。最主要的是,崇崇近段时间吃饭吃很少,脸都瘦了一圈,这些情况一起出现,让崇崇妈妈不得不多想。

出于担心,崇崇妈妈还是带着孩子去了医院,结果却把妈妈吓了一跳。医生说孩子脾胃特别虚弱,并且体内有大量积食没有消化,所以孩子才会出现便秘、不想吃饭等情况。

之后与孩子妈妈经过长时间的交流,医生得出了原因,崇崇脾虚积食或与常吃的1种粗粮有关。说到这,或许不少人都很以后,粗粮不是好东西吗,怎么会积食呢?难道不是吃肉太多,才会积食吗?其实并不是这样的。

多位儿科医生呼吁停止食用,1种“粗粮”比肉还毁脾胃,孩子要少吃

随着生活条件的提高,妈妈们都想让自己家孩子吃的更好一些,崇崇妈妈自然也是这样想的。因此就会让崇崇平时吃一些粗粮,像玉米、紫米、豆类等等,其中最常吃的就是玉米了,煮玉米、炒玉米、炸玉米各种各样,还经常把玉米当成主食。

和常吃的细粮相比,粗粮确实更健康,营养成分也更多,里面含有粗纤维对人体好。但是小孩和大人不一样,孩子的肠胃功能比较弱,无法承受这些,经常吃、大量吃玉米,反而会导致孩子消化不良,造成孩子积食,同时损伤脾胃健康。

如果真的想让孩子吃粗粮,可以遵循以下这几个原则:

● 要控制食用量,千万不可多吃

● 最好粗细搭配,不要只吃其中的一种

● 可以做成泥、粥,这样更有助于消化

● 粗粮的种类不要太过单一,要多样化

● 不要每天都吃粗粮,一周1-2次即可

积食脾虚不可怕,只要好好调理,多做2事,孩子自然脾胃强,积食消

1、补充营养

脾胃的健康是万万不可忽视的,因为它关系着孩子的将来。因此,父母平时一定要多上心,养好孩子的脾胃,可以给孩子吃些加内乐素,它是根据中医消食方制成的,很适合脾胃虚弱、积食以及腹胀、发育慢、食欲差的孩子补充,能帮助孩子强健脾胃、消食化积。

加内乐素里面富含了鸡内金、麦芽、山楂、山药等健脾消食食材,以及骨胶原蛋白肽、核桃肽等成分,温和安全。

鸡内金、麦芽能提高脾胃转化,促进食物消化;山楂、山药可以促进肠胃蠕动,增强孩子食欲;核桃肽可以提高孩子记忆力,骨胶原蛋白肽能刺激骨骼生长。

每天2粒,让孩子脾胃强壮,身体更健康。

2、饮食要清淡

要想改善孩子脾虚问题,饮食也是很重要的一环。孩子的饮食主要以清淡为主,少盐少油少辣,而且要摄入均衡,肉、蛋、奶都要吃一些,这样更有利于孩子消化食物,并且吸收营养,从而呵护孩子的脾胃。

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